Blitzrezept: Sonnenblumen-Vollkornbrot
Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr. Brotbacken ist kinderleicht und mit diesem Rezept auch sehr schnell gemacht. STARTE JETZT MIT DEINEM ERSTEN SELBSTGEBACKENEM BROT...
Kooperation mit Fit für Zwoa
Werbung von Herzen: Ganzheitliche Gesundheit hört bei vollwertiger Ernährung nicht auf. Deswegen freue ich mich sehr, dass ich Fit für zwoa als meinen Kooperationspartner vorstellen darf...
Kooperation mit Dinkelnudeln Moser
Werbung von Herzen: Ich freue mich so sehr, dass ich ganz stolz meinen Kooperationspartner Dinkelnudeln Moser vorstellen darf. Spare im März 10 % auf Bio-Getreide, Vollkornnudeln und vieles mehr mit dem Code...
Produktempfehlungen
Hier findest du alles, was mir in der Küche die Zubereitungen gesunder Speisen und somit meinen Alltag erleichtert.
Buchempfehlungen
Hier findest du Bücher, die mir in der Küche behilflich sind oder mir auf andere Art und Weise Inspirationen geben für ganzheitliche Gesundheit.
Lebensmittel Großpackungen
Lange haltbare Lebensmittel in der Großpackung zu kaufen macht aus verschiedenen Gründen Sinn. Welche Großpackungen ich wo beziehe, erfährst du in diesem Beitrag.
Kooperation mit Dinkelnudeln Moser
Werbung von Herzen: Ich freue mich so sehr, dass ich ganz stolz meinen Kooperationspartner Dinkelnudeln Moser vorstellen darf. Spare im März 10 % auf Bio-Getreide, Vollkornnudeln und vieles mehr mit dem Code...
Fieber
Heute möchte ich ein Krankheitssymptom, nämlich das Fieber, unter die Lupe nehmen. Gemeinhin wird häufig angenommen, dass Fieber etwas schlechtes sei, das besorgniserregend ist und schnell durch Medikamente gesenkt werden muss. In einer ganzheitlichen Betrachtungsweise des menschlichen Organismus sieht der Sachverhalt jedoch anders aus...
Ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten
Heute möchte ich Krankheitsursachen unter die Lupe nehmen. Man kann sie in drei Gruppen einteilen. Diese sind: Lebensbedingte Krankheiten, Umweltbedingte Krankheiten, sowie die dritte und größte Gruppe, welche ca. 80% aller Krankheiten umfasst...
Tautreten
Zu deiner Ganzheitlichen Gesundheit gehört mehr als nur gesunde Ernährung. Ein Bestandteil zur aktiven Erhaltung der Gesundheit können zum Beispiel Kneipp-Anwendungen sein. Eine der einfachsten davon ist das Tautreten...
Granola
Müsli, Cornflakes und Granola gibt es in jedem Supermarkt zu kaufen. Ein Blick auf die Zutatenliste lässt den Appetit allerdings schnell vergehen. So sind die meisten Produkte voll mit Zusatzstoffen und vor allem: Fabrikzucker. Zwar ist der Zucker meistens nicht an erster Stelle aufgelistet, obwohl er fast immer den größten Anteil...
Vollkornmehl vs. Auszugsmehl
Was genau ist eigentlich der Unterschied? Und warum ist Vollkornmehl gesünder? Um das erklären zu können, muss ich ein bisschen ausholen...