Ganzheitliche Kieferorthopädie
Seit Mitte des Jahres 2024 befinde ich mich erneut in kieferorthopädischer Behandlung. Nicht weil ich als Teenager keine hatte. Sondern wahrscheinlich gerade deswegen. Seither bin ich tiefer in die Thematik eingetaucht und möchte in diesem Blogbeitrag ein paar Impulse rund um das Thema ganzheitliche Kiefergesundheit mit dir teilen.
Die Ursachen von Zahnfehlstellungen
Kieferorthopädie ist heute im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Kaum ein Mensch kommt mehr ohne Zahnspange aus und eine kieferorthopädische Behandlung, um die schiefen Zähne im Teenageralter gerade zu rücken ist an der Tagesordnung. Doch war das schon immer so?
Die Ursachen von Zahnfehlstellungen
Wie jede Krankheit auf dieser Welt hat auch die Zahnfehlstellung eine Ursache (bzw . mehrere). So fallen Zahnfehlstellungen in die Ursachengruppe der Zivilisationskrankheiten. Hauptursache für Zahnfehlstellungen ist – und das wird dich jetzt vielleicht überraschen – die Fehlernährung der Vorgenerationen. Dies hat der Zahnarzt Weston Price in seinen Reisen um die Welt in eindrücklicher Weise schon vor vielen Jahren festgestellt, als er Urvölker und deren Zahngesundheit untersuchte. In seinem Buch „Ernährung und körperliche Degeneration“ stellt er in verblüffender Weise seine Erkenntnisse dar. Wer die Ursachen von Zahnfehlstellungen und Karies und noch vielem mehr verstehen will, sollte dieses spannende Buch kennen.
Natürlich gibt es auch noch andere Einflussfaktoren, die unsere Zahnstellungen verändern können. Glücklicherweise handelt es sich auch hier nicht um Schicksal, dem wir hilflos ausgeliefert sind, sondern um Faktoren, die wir selbst beeinflussen können. Maßgeblich für die Zahnstellungen ist unsere Atmung. Ja du hast richtig gelesen. Denn wir Menschen sind von Natur aus dafür gemacht, durch die Nase zu atmen. Im Laufe unseres Lebens in der Zivilisation kann es jedoch passieren, dass wir uns versehentlich die Mundatmung aneignen – und das kann diverse und schwerwiegende Konsequenzen haben. Dies hat übrigens nichts mit Schwurbelei, sondern ganz klare Wissenschaft. Das Buch „Breath“ von James Nestor zeigt diese Zusammenhänge sehr gut auf. Das Buch sollte jeder kennen, um diese wichtigen Grundlagen zu verstehen.
Dass Stillen für Babys gesund ist, wissen viele Menschen. Doch dass es auch die Zahnstellungen und Gesichtsform beeinflusst, ist nur wenigen klar. Tatsächlich ist es aber so, dass das Stillen enorm wichtig ist für unsere Kiefergesundheit – genau so wie künstliche Sauger (Schnuller, Flaschen und co.) die Zahnstellungen und Kieferentfaltung in eine negative Richtung beeinflussen. Wenn du dich näher zu dem Thema informieren willst, empfehle ich dir dies bei Nathalie Pulcini zu tun.
Direkt an das Stillen knüpft das Essen an. Die Kaumuskulatur und das Training dieser hat entscheidenden Einfluss auf unsere Gesichts- und Kieferentwicklung. Mit Brei passiert nicht viel Training. Deswegen sollte bereits bei der Beikost auf harte Nahrung geachtet werden, um die Kaumuskulatur des Babies zu trainieren.
Zusammengefasst kann man also sagen: Die Ursachen für Zahnfehlstellungen sind multifaktoriell, vor allem aber:
- Fehlernährung der Vorgenerationen (Menschen mit Kinderwunsch sollten sich dessen bewusst sein und bereits VOR der Empfängnis darauf achten, die Ernährung optimal zu gestalten)
- Atmung: bei einem Säugling sollte ab Geburt darauf geachtet werden, dass es durch die Nase atmet, nicht durch den Mund. Bei Babys und Kleinkindern reicht es meist, wenn die Eltern den Mund vorsichtig zu schieben, sofern er im Schlaf mal offen steht. Ein flaches Kissen unter dem Kopf kann auch helfen, dass der Mund geschlossen bleibt. Aber auch Erwachsene können sich die Mundatmung wieder abgewöhnen. Dabei kann das sog. Mouth-Taping helfen.
- Stillen / Künstliche Sauger / Kaumuskulatur trainieren.
Die beste Kieferorthopädie
„Die beste kieferorthopädische Behandlung erfolgt in keiner Praxis, sondern im Elternhaus in den ersten sechs Lebensjahren.“ Das sagt mein ganzheitlicher Kieferorthopäde Dr. Phillip Herold. Die zweitbeste Kieferorthopädie erfolgt bis zum 10. Lebensjahr. Beide dieser Empfehlungen sind wahrscheinlich entgegen dem, was die meisten anderen Kieferorthopäden empfehlen. Warum?
In der Schulmedizin wird meist so gearbeitet: man lebt sein Leben, so wie es „normal“ ist. Wenn es ein Problem gibt, versucht man dieses Problem / Symptom z.B. schiefe Zähne, Karies und co. zu beseitigen. Bei einer ganzheitlichen Herangehensweise setzt man früher an: man gibt sein bestes, damit erst gar kein Problem entsteht. #salutogenese
Das bedeutet: ein klassischer Kieferorthopäde nutzt Zahnspangen, um schiefe Zähne gerade zu rücken. Ein ganzheitlicher Kieferorthopäde nutzt Trainingsgeräte (Zunge, Atmung, Balancer und co.) um mit gezielten Übungen die Kieferentfaltung und daraus resultierende Zahnstellungen so zu formen, dass eine Zahnverschiebung mit Zahnspange später gar nicht notwendig ist.
Einen ganzheitlichen Kieferorthopäden finden
Wenn ich einen ganzheitlichen Kieferorthopäden suchen würde, würde ich darauf achten, dass er qualifiziert ist in den folgenden Bereichen:
- myofunktioneller Therapie
- Dentosophie
- Applied Kinesiology
Auch ein Logopäde, der in Dentosophie geschult ist, kann hilfreich sein.
Einige Praxen, die ich für eine gute Adresse halte:
Wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist…
so wie in meinem Fall, dann kann auch im erwachsenen Alter noch eine ganzheitliche kieferorthopädische Behandlung sinnvoll sein. In meinem Fall, nicht weil ich schiefe Zähne habe, sondern weil ich Probleme mit dem Kiefergelenk (CMD) habe. Ursache dafür ist vermutlich eine kieferorthopädische Fehlbehandlung im Teenageralter. Seitdem knackt mein Kiefergelenk und ich hatte noch viele weitere Beschwerden, die ich zunächst gar nicht auf das Problem mit dem Kiefergelenk zurückführen konnte. Nachdem ich alles mögliche (Physiotherapie, Osteopathie, klassische Knierscherschiene und noch einiges mehr) ausprobiert hatte und leider nichts gegen meine Beschwerden geholfen hat, habe ich einen Termin bei Dr. Herold am Chiemsee vereinbart. Zu meiner großen Überraschung war die Behandlung dort ganz anders als ich es sonst von der Kieferorthopädie kenne. Die wesentlichen Unterschiede habe ich in diesem Video erklärt: https://youtube.com/shorts/HqWztgRGRE8?feature=share
Ich hoffe, dieser kurze Einblick zum Thema ganzheitliche Kieferorthopädie war dir eine Hilfe.
Natürlich ist das Thema super umfangreich und es gibt noch so viel mehr dazu zu sagen. Da ich kein Experte in dieser Thematik bin, ist es jedoch gar nicht mein Bestreben, mit diesem Beitrag alle Details bis ins Letzte zu erläutern. Viel mehr möchte ich lediglich verschiedene Stellschrauben aufzeigen, an denen gearbeitet werden KANN. Die Links und Buchempfehlungen in diesem Beitrag sind eine Einladung, dich selbstständig näher mit dem Thema auseinanderzusetzen. Von Dr. Phillip Herold gibt es zum Beispiel auch einige Podcastinterviews, in denen du viel über die Zusammenhänge zwischen Atmung, Kiefergelenk, Zahnstellungen und Knirschen / Pressen lernen kannst.
Ich freue mich, wenn dir die Impulse in diesem Beitrag geholfen haben. Für Fragen / Wünsche / Anregungen schreib mir super gerne ein Feedback an info@gesund-mit-julia.de 🙂
